Péče o tělo: Jak na zdravou a krásnou pokožku snadno a účinně
Chcete mít pokožku, která nejen vypadá hezky, ale taky se zdravě cítí? Péče o tělo nemusí být složitá ani časově náročná. Stačí znát pár základních pravidel a zvyklostí, díky kterým podpoříte hydrataci, obnovu i ochranu kůže. Tady jsou ty nejdůležitější tipy, které zvládnete sami doma.
Začněme hydratací. Suchá a šupinatá pokožka často vzniká, když jí nedáváme dostatek vlhkosti. Po sprše nebo koupeli si proto tělo vždycky pořádně namažte krémem nebo tělovým olejem. Výbornou volbou jsou produkty obsahující přírodní oleje a složky jako glycerin, který přitahuje a udržuje vodu v pokožce. Nemusíte hned koupit drahý výrobek, i lékárenské tělové mléko nebo jednoduchý kokosový olej dokážou hodně pomoci.
Proč je důležitý peeling a jak ho používat
Další nezbytnou péčí je peeling, který odstraňuje mrtvé buňky z povrchu kůže a pomáhá jí dýchat i lépe se vstřebávat hydratační látky. Stačí jednou až dvakrát týdně použít jemný peelingový přípravek nebo si vyrobit domácí z cukru a medu. Peeling postupujte krouživými pohyby a potom pokožku důkladně opláchněte. Po takové péči bude vaše tělo hladké a příjemné na dotek.
Jak si tělo správně chránit a co dělat dál
Sluneční ochrana není jen o obličeji, ale i o těle. Pamatujte, že opalovací krém by měl být součástí denní rutiny zejména v létě nebo pokud trávíte čas venku. To zabrání nepříjemnému spálení i předčasnému stárnutí pokožky. Kromě toho myslete i na dostatečný příjem vody, která vnitřně podporuje zdraví kůže. Někdy může pomoci i výživa – vitamíny z čerstvého ovoce nebo kvalitní kolagen může udělat velký rozdíl.
Nic nezkazíte tím, když přidáte pravidelnou masáž či lehké protahování těla, které zlepší krevní oběh a zanechá pokožku svěží a pružnou. Jednoduše řečeno, péče o tělo je o pravidelnosti a jednoduchých krocích, které zvládnete i v hektickém dni. Začněte dnes a uvidíte, jak vás vaše pokožka odmění krásnou a zdravou vizáží.
Proč používat tělový peeling a jeho benefity
Publikováno v pro 15, 2024 od Gabriela Sedláčková
Tělový peeling je důležitý krok v rutině péče o pokožku, který pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, zlepšit cirkulaci a stimulovat regeneraci. Pomocí exfoliace můžete dosáhnout hebčí, hladší pokožky a zároveň předcházet ucpávání pórů či vzniku akné. Existuje mnoho typů peelingů, od mechanických po chemické, které můžete použít podle typu vaší pokožky a potřeby. Tento článek vás provede výhodami a tipy, jak správně používat tělový peeling pro optimální výsledky.
Jak správně a bezpečně oholit intimní partie: kompletní průvodce
Publikováno v pro 4, 2023 od Gabriela Sedláčková
Oholit intimní partie může být pro mnohé z nás zastrašující úkol. V tomto kompletním průvodci se dozvíte, jak na to, aby byl výsledek hladký a bez podráždění. Naučíme vás vybírat správné nástroje, připravit kůži, provést holení s minimálním rizikem zranění a dodržovat správnou péči po holení. Tento článek je věnován těm, kteří hledají efektivní a bezpečné metody, jak oholit intimní oblasti, přičemž klade důraz na prevenci podráždění a dosažení dlouhotrvajícího hladkého efektu.
Jak bezpečně a efektivně odstranit chloupky na nohách bez použití žiletky
Publikováno v lis 30, 2023 od Gabriela Sedláčková
V tomto článku se dozvíte, jak si můžete oholit nohy bez použití klasické žiletky. Pokud hledáte alternativní metody, které jsou šetrnější k vaší pokožce a zároveň efektivní, tento článek je pro vás. Nabízí přehled nejrůznějších technik a produktů, které můžete využít k dosažení hladké pokožky nohou, od chemických depilátorů přes voskování až po cukrovou pastu. Zahrnuje také tipy na to, jak předejít podráždění pokožky a jak se starat o nohy po odstranění chloupků.