Krása Od Lávky – váš průvodce světem kosmetiky a péče
Hledáte spolehlivé rady, jak správně pečovat o pleť, tělo nebo vlasy? U nás najdete jednoduché návody, které vám usnadní výběr kosmetiky i denní rutinu. Od tipů na vrstvení pleťových sér až po péči o gelové nehty nebo detoxikaci těla – vše přehledně a srozumitelně.
Nevíte, kdy začít užívat retinol, nebo proč je kolagen klíčový pro zdravou pokožku? Naše články vám vysvětlí, co opravdu funguje a jak se vyhnout častým chybám v péči. Zajímá vás, jak po vysazení antikoncepce zvládnout hormonální změny nebo jaké jsou nejlepší přírodní zdroje probiotik? Máme pro vás praktické rady krok za krokem.
Co u nás najdete?
Rady na depilaci, péči o vlasy, vitamíny i doplňky. Vše od základů až po nejnovější poznatky v dermokosmetice a zdravém životním stylu. Ať už řešíte jemnou exfoliaci nebo tipy na nejlepší šampon, na Krása Od Lávky se vždy dozvíte, co vaše tělo a pleť skutečně potřebují.
Jak správně používat retinol: průvodce pro začátečníky a pokročilé
Publikováno v lis 18, 2025 od Gabriela Sedláčková
Retinol je jedna z nejúčinnějších látek v péči o pokožku, ale jen pokud ho používáte správně. Zjistěte, jak ho začít, jaké koncentrace volit a jak se vyhnout běžným chybám.
Co je kolagen typu 2? Vše, co potřebujete vědět o jeho účinku na klouby a vazivové tkáně
Publikováno v lis 18, 2025 od Gabriela Sedláčková
Kolagen typu 2 je klíčový pro zdraví kloubů a chrupavek, ne pro pokožku. Zlepšuje pohyblivost, snižuje bolest a podporuje regeneraci vazivových tkání. Není stejný jako mořský kolagen. Více o jeho účinku, zdrojích a jak ho správně užívat.
Jak často si mýt obličej: správná frekvence pro každý typ pleti
Publikováno v lis 18, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, kolikrát denně si máte skutečně myt obličej podle typu pleti. Správná frekvence mytí zabraňuje akné, sušení a zánětům - a je klíčem k zdravé, čisté pleťi.
Jak často se epilovat: ideální interval pro hladkou pokožku bez bolesti
Publikováno v lis 18, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, jak často se skutečně epilovat, aby byla pokožka hladká, ale nebolestivá. Správný interval, tipy pro citlivou pokožku a porovnání s voskem.
Jak dlouho trvá čištění těla od hormonů? Reálné časové rámce a co opravdu pomáhá
Publikováno v lis 17, 2025 od Gabriela Sedláčková
Jak dlouho trvá čištění těla od hormonů po ukončení antikoncepce nebo léčby? Reálné časy, co opravdu pomáhá a proč „detox“ neřeší problém. Věda, strava a životní styl - ne čaje.
Které jídlo obsahuje kolagen? Nejlepší přírodní zdroje pro klouby a kůži
Publikováno v lis 16, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, ve kterých potravinách najdete přirozený kolagen pro klouby a kůži. Od vývarů z kostí po rybí hlavy - jak správně vařit a proč to funguje lépe než doplňky.
Jak očistit tělo od alkoholu: přirozená detoxikace po výpadku
Publikováno v lis 16, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, jak přirozeně a bezpečně očistit tělo od alkoholu po výpadku. Bez falešných detoxů, jen s vodou, jídlem a odpočinkem. Co opravdu pomáhá a co jen škodí.
Jak vybrat přírodní kosmetiku: průvodce pro začátečníky
Publikováno v lis 16, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, jak vybrat skutečně přírodní kosmetiku, která opravdu funguje a neobsahuje skryté chemikálie. Průvodce pro začátečníky s přehledem certifikací, ingrediencí a tipy podle typu pleti.
Kdy se nesmí masírovat? Bezpečné pravidla pro masáž pokožky a těla
Publikováno v lis 16, 2025 od Gabriela Sedláčková
Masáž je užitečná, ale ne vždy bezpečná. Zjistěte, kdy se nesmí masírovat pleť nebo tělo - při infekcích, akné, těhotenství, rakovině nebo krevních sraženinách. Bezpečné pravidla pro péči o pleť.
Jak se pozná, že mám rakovinu? Příznaky, které byste neměli ignorovat
Publikováno v lis 16, 2025 od Gabriela Sedláčková
Rakovina se často projevuje tiše - bez bolesti, bez příznaků. Víte, co sledovat? Příznaky, které byste neměli ignorovat, a co dělat, když se něco změní. Včasná diagnóza zvyšuje šanci na vyléčení.