Krása Od Lávky – váš průvodce světem kosmetiky a péče
Hledáte spolehlivé rady, jak správně pečovat o pleť, tělo nebo vlasy? U nás najdete jednoduché návody, které vám usnadní výběr kosmetiky i denní rutinu. Od tipů na vrstvení pleťových sér až po péči o gelové nehty nebo detoxikaci těla – vše přehledně a srozumitelně.
Nevíte, kdy začít užívat retinol, nebo proč je kolagen klíčový pro zdravou pokožku? Naše články vám vysvětlí, co opravdu funguje a jak se vyhnout častým chybám v péči. Zajímá vás, jak po vysazení antikoncepce zvládnout hormonální změny nebo jaké jsou nejlepší přírodní zdroje probiotik? Máme pro vás praktické rady krok za krokem.
Co u nás najdete?
Rady na depilaci, péči o vlasy, vitamíny i doplňky. Vše od základů až po nejnovější poznatky v dermokosmetice a zdravém životním stylu. Ať už řešíte jemnou exfoliaci nebo tipy na nejlepší šampon, na Krása Od Lávky se vždy dozvíte, co vaše tělo a pleť skutečně potřebují.
Jak vyčistit tělo od těžkých kovů - praktický průvodce detoxikací
Publikováno v říj 4, 2025 od Gabriela Sedláčková
Praktický průvodce, jak bezpečně a účinně vyčistit tělo od těžkých kovů pomocí stravy, doplňků a životního stylu.
Kdy začít užívat kolagen? Průvodce pro optimální výsledek
Publikováno v zář 28, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, kdy je nejlepší začít s kolagenovým doplňkem, jaký typ kolagenu zvolit a jak maximalizovat jeho účinky pro pleť, klouby i sportovní výkon.
Jak dlouho zaschne lak na nehty? Praktický průvodce a tipy
Publikováno v zář 27, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, jak dlouho trvá, než zaschne lak na nehty, a naučte se praktické tipy, jak proces urychlit. Přehled typů laku, vliv prostředí a časté chyby.
Co použít první - sérum nebo krém? Praktický průvodce
Publikováno v zář 21, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, proč je důležité správně řadit sérum a krém, jaké mají vlastnosti a jak dosáhnout maximální účinnosti vaší rutiny.
Co použít místo šamponu? 12 bezpečných alternativ (no‑poo, co‑wash, jíly) [2025]
Publikováno v zář 21, 2025 od Gabriela Sedláčková
![Co použít místo šamponu? 12 bezpečných alternativ (no‑poo, co‑wash, jíly) [2025]](/uploads/2025/09/co-pouzit-misto-samponu-12-bezpecnych-alternativ-no-poo-co-wash-jily.webp)
Hledáte, čím nahradit šampon? Přehled 12 metod: co‑wash, jíly, shikakai, žitná mouka, octové oplachy, voda-only a další. Postupy, pro koho jsou, pH, tvrdá voda.
Želatina vs. kolagen: rozdíl, účinky, dávkování a použití v praxi
Publikováno v zář 20, 2025 od Gabriela Sedláčková
Želatina je vařený kolagen, který tuhne. Kolagenové peptidy se netuhnují a hodí se jako doplněk. Jaké mají účinky, dávky, zdroje a kdy sáhnout po kterém?
Co je klasická pedikúra? Průběh, cena, rozdíly a bezpečná péče o nohy (2025)
Publikováno v zář 14, 2025 od Gabriela Sedláčková
Co přesně zahrnuje klasická pedikúra, jak probíhá krok za krokem, kolik stojí v roce 2025, jaké jsou rozdíly oproti suché/podologické a jak se o nohy starat doma.
Co je regenerace vlasů? Vědecky podložený průvodce (Česko 2025)
Publikováno v zář 13, 2025 od Gabriela Sedláčková
Co znamená regenerace vlasů doopravdy, co zvládnete doma a kdy jít k odborníkovi. Krok za krokem, ingredience, ceny v Česku, mýty a rychlé checklisty.
Co nejvíc škodí pleti (2025): UV, kouření, smog a jak se chránit
Publikováno v zář 7, 2025 od Gabriela Sedláčková
Co ničí pleť nejvíc v roce 2025? Jasný žebříček: UV, kouření, smog, stres, strava i špatná kosmetika. Praktický plán ochrany, checklisty, mýty vs fakta bez balastu.
Jak dlouho trvá regenerace jater po alkoholu: časové osy, co funguje a kdy k lékaři
Publikováno v zář 6, 2025 od Gabriela Sedláčková
Reálné časové osy hojení jater po alkoholu, co proces urychlí, kdy zpomalí a kdy vyhledat lékaře. Praktické tipy, čísla, checklisty a krátké FAQ.