Kdy nanášet olej na pleť: správný čas a způsob pro zdravou a zářivou kůži

Stále si lámeš hlavu, kdy přesně nanést olej na pleť? Nejsi sama. Mnoho lidí si koupí skleničku arganového, jojobového nebo růžového oleje, ale pak neví, jestli ho dát ráno, večer, před krémem nebo za něj. A když ho použijí špatně, výsledek je nejen neúčinný - může být i škodlivý. Příliš často se stává, že pleť zůstane mastná, zacpaná nebo se objeví vyrážky. To všechno se dá vyřešit jednoduše - stačí vědět, kdy a jak olej nanášet.

Olej není krém, i když se občas používá jako krém

Oleje na pleť nejsou krémy. Krémy obsahují vodu, emulgátory a často i chemické přísady, které pomáhají působit rychle a hluboko. Oleje jsou čisté, koncentrované, bez vody. To znamená, že nevstřebávají tak rychle a nezadržují vlhkost stejným způsobem. Pokud je naneseš na suchou pleť, zůstanou na povrchu - a to je přesně to, co potřebuješ.

Oleje pracují jako ochranná vrstva. Udržují vlhkost uvnitř, zabraňují vysychání a dodávají kůži živiny. Ale když je naneseš na mokrou pleť nebo za krém, můžeš zablokovat jejich účinek. Nebo naopak - když je použiješ samostatně na mastnou pleť, můžeš způsobit záněty. Všechno záleží na čase, typu kůže a pořadí kroků.

Nejlepší čas na olej: večer, po čistění

Večer je nejlepší čas na olej. Proč? Protože během noci se kůže obnovuje. Tělo produkuje méně oleje, kůže je klidnější a vstřebává lépe. Pokud si večer očistíš pleť, vysušíš ji jemně rukou a pak naneseš olej, vytvoříš ideální podmínky pro regeneraci.

Nejprve očisti pleť vhodným čisticím prostředkem. Nezapomeň: i když máš suchou pleť, nevyužívej agresivní čisticí gel. Použij jemný mléčný čistič nebo olejový čistič. Potom vysuš pleť - ne otírej, jen jemně zakapat. Necháš ji trochu vlhkou? Ano, ale jen lehce. Pak naneseš 2-3 kapky oleje do dlaně, rozmaž a jemně dotýkáš kůže. Neotírej. Nevaříš. Jen dotýkáš.

Na suchou pleť se olej nevstřebává dobře. Na mokrou - příliš rychle. Na lehce vlhkou - přesně tak, jak má. Toto je základní pravidlo, které funguje u většiny lidí.

Který olej pro kterou pleť?

Není všechny oleje stejné. Každý má jinou strukturu, jinou hustotu, jiné účinky.

• Jojobový olej - nejblíže lidskému mazu. Ideální pro všechny typy pokožky, včetně akné. Vstřebává rychle, nesepne pory. Můžeš ho používat i ráno.
• Arganový olej - bohatý na vitamín E a mastné kyseliny. Skvělý pro starší pleť, která ztrácí elastickost. Nejlepší večer, ale můžeš ho použít i jako základ pod make-up.
• Růžový olej - jemný, protizánětlivý. Skvělý pro citlivou, červenou nebo alergickou pleť. Používej jen večer, protože může způsobit citlivost na slunce.
• Olivový olej - těžký, hustý. Není vhodný pro akné, ale skvělý pro extrémně suchou pleť, například v zimě. Používej jen večer a jen na obličej, ne na celou pleť.
• Kostkový olej z hroznů - lehký, bohatý na linolovou kyselinu. Skvělý pro mastnou a aknéovou pleť. Vstřebává rychle a nezanechává mastný film.

Nikdy nezačínej s velkým množstvím. Začni s jednou kapkou. Zkus na části tváře. Po 2-3 dnech zkontroluj, jestli se nic nezměnilo. Pokud pleť nezčervenala, nezakápla, nezakysla - můžeš používat pravidelně.

Je možné používat olej ráno?

Ano, ale jen pod určitých podmínek. Pokud máš suchou, citlivou nebo starší pleť, můžeš olej použít ráno. Ale ne jako samostatný produkt. Nanášej ho před krémem, nikdy za něj. A vždycky po něm použij sluneční filtr.

Proč? Protože oleje samy o sobě neobsahují UV ochranu. Pokud naneseš olej a jdeš ven bez krému s SPF, můžeš zvýšit riziko poškození kůže. Navíc, pokud máš mastnou pleť, olej ráno může způsobit lesk, který budeš chtít maskovat make-upem - a to vede k zacpaným pórům.

Pro mastnou pleť je ráno lepší použít jen lehký olej - jako kostkový z hroznů nebo jojobový - a jen v malém množství. Pokud máš akné, nejde o to, jestli olej způsobuje akné - jde o to, jestli ho používáš správně. Některé oleje, jako jojobový nebo kostkový, dokonce pomáhají regulovat výrobu mazu.

Nejčastější chyby při používání oleje

Několik chyb se opakuje denně. A všechny vedou k tomu, že lidé přestanou oleje používat - a to navzdory tomu, že by jim mohly pomoci.

1. Nanášejí olej na mokrou pleť. Vodní vrstva blokuje olej, takže se nevstřebává. Výsledek: pleť je „mokrá a mastná“ a nezlepšuje se.
2. Nanášejí olej za krém. Krém vytváří bariéru. Olej se nemůže dostat ke kůži. Je to jako dát vlněný svetr přes plastový pytel.
3. Používají těžký olej na mastnou pleť. Olivový nebo kokosový olej na aknéovou pleť je jako dát máslo na kůru.
4. Nečistí pleť před použitím. Znečištění, make-up, nečistoty - všechno se zadrží pod olejem. Výsledek: záněty, pory, vyrážky.
5. Používají ho denně bez přizpůsobení. Kůže se mění podle ročních období, stresu, hormonů. Zima? Více oleje. Léto? Méně. Nebo vůbec nic.

Kdy se olej nevyplatí používat

Není to zázračný lék. Existují případy, kdy olej může být škodlivý.

• Pokud máš akné s výrazným zánětem - olej může zhoršit zánět. Zkus nejprve jen lehký olej, jako kostkový z hroznů, a sleduj reakci.
• Pokud máš alergii na rostliny - některé oleje mohou způsobit reakci. Testuj vždy na malé ploše.
• Pokud máš krém s retinolem nebo AHA kyselinami - nekombinuj s olejem ve stejnou noc. Tyto látky způsobují citlivost. Olej může způsobit podráždění.
• Pokud máš příliš mastnou pleť v létě - můžeš olej přeskočit. Stačí jen hydratační voda nebo gel s hyaluronovou kyselinou.

Pravidlo 3: Jak začít s olejovou péčí

Nechceš se ztratit v moři olejů? Začni takto:

1. Vyber si jeden lehký olej - jojobový nebo kostkový z hroznů.
2. Používej ho jen večer, po čištění a před spaním.
3. Nanášej jen 2-3 kapky - více než to nepotřebuješ.
4. Neotírej, nevaříš, jen dotýkáš - necháš ho vstřebat.
5. Používej 3-4 dny a sleduj, jak se tvoje pleť změní.

Pokud za týden nevidíš žádný rozdíl - zkus jiný olej. Pokud vidíš zlepšení - pokračuj. Pokud se pleť zhorší - přestanou. Kůže ti řekne, co potřebuje.

Co se stane, když to děláš správně?

Když olej používáš v pravý čas, v pravém množství a v pravém pořadí, tvoje pleť se změní. Ne z jednoho dne. Ale za 2-4 týdny.

Nejprve přestane být suchá a škrábející. Pak přestane být mastná - protože tělo přestane přehnaně vyrábět vlastní maz. Pak se zmenší póry. Pak se zjednoduší tvůj celý rutinní režim péče - nemusíš už používat 5 produktů. Stačí čistící prostředek a olej.

Někteří lidé říkají, že olej je „přírodní Botox“. Není to pravda. Ale je to jedna z nejúčinnějších, nejlevnějších a nejbezpečnějších metod, jak podpořit přirozenou regeneraci kůže. Bez chemie. Bez reklam. Jen s čistým olejem a trochou trpělivosti.