Pedikúra: Jak na nohy, aby byly zdravé a krásné
Jak často si myslíš, že by nohy potřebovaly trochu pozornosti? Většina z nás na ně často zapomíná, přitom nohy dělají kus práce každý den. Správná pedikúra nejenže oživí vzhled tvých nohou, ale taky pomáhá předejít nepříjemnostem jako jsou popraskané paty, bolestivé mozoly nebo zarůstající nehty.
Když začneš s pravidelnou péčí, poznáš, že to není žádná věda. Stačí pár základních kroků a můžeš si udělat domácí pedikúru, která ti ušetří čas a peníze za návštěvu salonu. Pojďme si říct, co všechno by správná pedikúra měla obsahovat.
Základy domácí pedikúry
Nejdřív si připrav teplou lázeň pro nohy. Pomůže změkčit kůži i nehty, což usnadní další kroky. V lázni můžeš přidat solný peeling nebo pár kapek esenciálního oleje pro relaxaci. Po krátké koupeli přijde na řadu ošetření nehtů – stříhání a pilování, aby neměly ostré hrany, které by mohly zarůstat.
Dalším krokem je odstranění ztvrdlé kůže. Nejde o to sundávat vše na sílu, ale spíš jemně ošetřit paty a oblasti s mozoly. Na trhu jsou škrabky, pilníky i speciální brusky – vyber si, co ti vyhovuje. Po zbavení ztvrdlé kůže nezapomeň na hydrataci. Krém na nohy by měl být ideálně výživný a dobře vstřebatelný, aby nohy byly pěkně hladké a měkké.
Profíci a doplňky péče
Pokud máš problémové nohy, třeba s častým zarůstáním nebo plísněmi, odborná pedikúra je jasná volba. Profesionál poradí, jak správně postupovat a doporučí i vhodné přípravky. V rámci běžné péče můžeš průběžně používat i speciální séra nebo oleje, které podpoří zdraví nehtů a pokožky.
Nebuď ale líný a nohy neignoruj. Péče o ně je stejně důležitá jako například o pleť či vlasy. Pravidelná pedikúra zlepší tvůj komfort i sebevědomí, protože nohy budou připravené klidně i na sandály nebo návštěvu bazénu.
Chceš udělat první krok hned teď? Začni s koupelí, pak ostříhej a piluj nehty, odstraníš ztvrdlé části a nakonec dopřej nožkám pořádnou dávku krému. Postupuj pravidelně a uvidíš, že nohy ti budou díky tomu moc děkovat.
Publikováno v bře 15, 2025 od Gabriela Sedláčková
Pedikúra může zanechat vaše chodidla krásná a zdravá, ale vědět, čemu se po ní vyhnout, je klíčové. V článku najdete praktické tipy, které vám pomohou udržet si dlouhodobě hezké nohy. Dozvíte se, proč je důležité omezit nošení pevných bot a jak správně hydratovat pokožku. Tímto způsobem můžete předcházet infekcím a dalším komplikacím, ať už jste pravidelným návštěvníkem salonu nebo si děláte pedikúru sami. Přečtěte si, jak o své nohy správně pečovat i po proceduře.
Vše, co potřebujete vědět o manikúře a pedikúře: Kompletní průvodce
Publikováno v lis 19, 2023 od Gabriela Sedláčková
Manikúra a pedikúra jsou dvě základní kosmetické procedury zaměřené na péči o ruce a nohy. Nejenže zlepšují vzhled nehtů, ale také přispívají k celkovému zdraví a pohodě. V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o manikúře a pedikúře, od základních technik a typů, přes tipy na domácí péči, až po radu, jak vybrat ty nejlepší produkty pro udržení krásy vašich nehtů.