Co Nedělat po Pedikúře?
Posted on bře 15, 2025 by Gabriela Sedláčková
Takže máte po pedikúře a vaše nohy vypadají úžasně. Teď ale přichází otázka - co dál? Mnoho lidí si neuvědomuje, že i po pedikúře je několik věcí, kterých by se měli vyvarovat, aby si udrželi nohy zdravé a hezké.
Jedna z prvních věcí, na kterou byste měli myslet, je vyvarování se nošení těsných bot. Ačkoliv jsou módní obuví nezbytné kousky šatníku, po pedikúře je nejlepší je na den nebo dva odložit. To umožní vašim nehtům a kůži dýchat a předejdete tím i případné infekci.
- Omezení po pedikúře
- Tipy na péči pro udržování hydratace
- Význam správné obuvi
- Rizika spojená s nešetrnou péčí
- Jak prodloužit efekt pedikúry
Omezení po Pedikúře
Po pedikúře je důležité dbát na několik omezení, aby se udržely nejen estetičnost, ale i zdraví vašich nohou. Ať už chodíte do salonu pravidelně, nebo si děláte domácí pedikúru, několik jednoduchých pravidel vám může pomoci udržet péči na delší dobu.
Noste volnou obuv
Hned po pedikúře byste se měli vyhnout pevným a uzavřeným botám. Dejte přednost otevřené kožené obuvi nebo dokonce sandálům, pokud je to možné. Tak ochráníte své chodidla před nynější ulutilovanou kůží a nehty před poškozením.
Vyhněte se saunám a bazénům
Po pedikúře se doporučuje vyhýbat saunám, bazénům a veřejným sprchám po dobu alespoň 24 hodin. Během této doby mohou být vaše nohy více náchylné k infekcím a bakterie v těchto prostředích by mohly způsobit problémy.
Žádné peelingy nebo hrubé procedury
Ačkoliv se může zdát lákavé odstranit veškerou odumřelou kůži ihned, je lepší nechat to na příště. Pokud se budete snažit odstranit tvrdou kůži příliš intenzivně, můžete ji podráždit nebo poškodit.
Hydratace je základ
I když byste se určitým procedurám měli vyhnout, hydrataci je třeba věnovat extra pozornost. Použijte lehký hydratační krém nebo olej na nohy, aby zůstaly hladké a měkké. Tím předejdete i praskání kůže, které se může objevit po intenzivní péči.
Tipy na péči pro udržování hydratace
Po pedikúře je správná hydratace klíčová nejen pro zachování hebkosti, ale také pro zdraví vaší pokožky. Ať už pravidelně navštěvujete salon, nebo si pedikúru děláte sami doma, máme pro vás pár tipů, jak udržet nohy hydratované.
Pravidelně používejte hydratační krémy
Po pedikúře si pořiďte kvalitní hydratační krém speciálně určený na nohy. Tyto krémy často obsahují složky jako urea nebo glycerin, které pomáhají pokožku důkladně zvláčnit. Krém nanášejte nejlépe večer před spaním a nezapomeňte na nejkritičtější místa, jako jsou paty a místa mezi prsty.
Vyhněte se dlouhým horkým sprchám
Dlouhé a horké sprchy mohou sice na chvíli působit příjemně, ale ve skutečnosti velmi vysušují pokožku. Pokud chcete svou pokožku chránit, zkuste se sprchovat teplou vodou a čas ve sprše omezte na minimum.
Dodržujte pitný režim
Zdravá kůže začíná zevnitř. Nepodceňujte důležitost správného pitného režimu. Denně bychom měli vypít alespoň dva litry vody, což pomůže udržet pokožku nejen hydratovanou, ale i pružnou. Můžete si také pomoci bylinnými čaji, které přidají tělu potřebné minerály.
Přírodní oleje jako pomocníci
Použití přírodních olejů je skvělý způsob, jak udržet vaši pokožku vláčnou. Vyzkoušejte například kokosový nebo mandlový olej. Stačí si pár kapek rozetřít do dlaní a jemně vmasírovat do pokožky.
| Produkt | Hodnocení |
|---|---|
| Hydratační krém s ureou | 4.8/5 |
| Kokosový olej | 4.6/5 |
Rovnováha mezi správnou péčí a hydratací vám zaručí, že vaše nohy budou dlouho vypadat krásně a zdravě.
Význam správné obuvi
Správná obuv je skutečně klíčová pro zdraví vašich chodidel, zejména po pedikúře. Po proceduře jsou vaše nohy často citlivější, a proto je důležité volit obuv, která jim poskytne potřebnou podporu a komfort.
Péče o nohy po pedikúře začíná u výběru vhodných bot. Nelze přeceňovat hodnotu pohodlné obuvi, zejména pokud máte pracovní den plný stání nebo chůze. Ideální je obuv, která má měkkou stélku a dostatečný prostor, abyste se vyhnuli otlakům a puchýřům.
Proč se vyhnout těsné obuvi
Těsné boty mi mohou vypadat stylově, ale po pedikúře mohou napáchat více škody než užitku. Kromě toho, že zabraňují nehtům dýchat, způsobují vyvíjení tlaku na čerstvě upravenou kůži, což může vést k podráždění a infekcím. Je důležité vyhýbat se takové obuvi alespoň pár dní po proceduře.
Tipy na výběr správné obuvi
- Vyberte boty s měkkou stélkou, která nabízí podporu klenby.
- Vyhněte se botám se špičkou, které tlačí na prsty.
- Pamatujte na přírodní materiály jako je kůže, která umožňuje noze dýchat.
- Věnujte pozornost správné velikosti – obuv by neměla být ani těsná, ani příliš volná.
Čemu se dále věnovat pozornost
Nezapomínejte ani na to, jakým způsobem měníte obuv během dne. Pokud je to možné, mějte dvě různé páry bot – jedny na práci a druhé na chůzi venku. Tím neumožníte přetěžování jedné konkrétní části nohy a rovnoměrně jí dodáte oporu.
Rizika spojená s nešetrnou péčí
Pedikúra je skvělý způsob, jak si udržet nohy nejen esteticky pěkné, ale i zdravé. Ovšem pozor na zásadní chyby, které mohou po proceduře nastat.
Infekce
Když si nehty nenecháte větrat a nosíte těsné boty, zvyšujete riziko infekce. Vlhké a teplé prostředí je jako stvořené pro bakterie či plísně. Proto zvolte volnější a prodyšnou obuv.
Podráždění pokožky
Nešetrné zacházení může vést k podráždění. Pokud po pedikúře nezvlhčujete pokožku pravidelně, může dojít ke vzniku zánětů či prasklin. Používejte kvalitní hydratační krémy, které udrží pokožku měkkou a pružnou.
Poškození nehtů
Do nehtů by se nemělo zasahovat tvrdými nástroji, protože by mohlo dojít k jejich poškození. Vyvarujte se trimování nehtů příliš krátce nebo do obloučku, což zvyšuje riziko zarůstání nehtů.
Na trhu existují různé produkty a přístupy k péči o pedikúru, avšak je důležité poznat ty, které skutečně poskytují zdravotní benefity bez vedlejších účinků.
Jak prodloužit efekt pedikúry
Chcete-li udržet vaše nohy z pedikúry co nejdéle krásné, začněte se správnou péčí doma. Klíčovým krokem je pravidelná hydratace – používejte krém nebo olej na nohy každý večer, aby pokožka zůstala hebká a hladká.
Zdravotní návyky
Je také důležité dbát na správnou péči o nehty. Udržujte je čisté a suché, abyste předešli plísním. Pravidelně je zastříhávejte, ale neopomeňte vždy mírně zaoblít rohy, abyste zabránili zarůstání.
Vhodná obuv
Nošení správné obuvi hraje velkou roli. Volte pohodlné boty, které nebudou nohy tlačit. Vyhněte se příliš dlouhému nošení podpatků – vzdáte-li se jich alespoň občas, vaše nohy budou díky tomu zdravější.
Pravidelná kontrola
Jednou za týden si udělejte kontrolu chodidel. Hledejte prasklinky nebo začervenání a přijměte okamžitá opatření, abyste zabránili jejich zhoršení. Když máte podezření na infekci, neváhejte konzultovat odborníka.
| Položka | Interval |
|---|---|
| Hydratace | Každý večer |
| Zastřihávání nehtů | Jednou za týden |
| Kontrola chodidel | Týdně |
Díky těmto jednoduchým krokům můžete výrazně prodloužit efekt vaší pedikúry a užívat si hezkých a zdravých nohou každý den.