Archive: 2025/10 - Page 2
Co jíst pro lepší trávení - tipy, potraviny a jídelníček
Publikováno v říj 19, 2025 od Gabriela Sedláčková
Objevte, jaké potraviny podpoří zdravé trávení, získejte tipy na jídelníček, probiotika, vlákninu a enzymy pro lepší pohodu.
Kdy užívat probiotika během dne - nejlepší čas pro laktobacily
Publikováno v říj 18, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, kdy je nejvhodnější brát probiotika a laktobacily, jaké faktory ovlivňují jejich vstřebávání a jaké chyby se vyhnout. Praktické tipy pro každodenní užívání.
Proč mi křupe v kloubech? Příčiny a jak pomůže kolagen
Publikováno v říj 17, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, proč vám křupe v kloubech, jaký podíl má kolagen, a jaké doplňky a návyky pomohou klouby udržet zdravé a tiché.
Nejbohatší zdroje kolagenu: co jíst pro pevnou pleť
Publikováno v říj 16, 2025 od Gabriela Sedláčková
Zjistěte, které potraviny jsou nejbohatší na kolagen, jak je připravit a jak podpořit jeho tvorbu v těle pro zdravou a pevnou pleť.
Jak správně pečovat o střevní mikrobiom - tipy a rady
Publikováno v říj 15, 2025 od Gabriela Sedláčková
Praktický průvodce péčí o střevní mikrobiom - co je, proč je důležitý a jak ho podpořit stravou, probiotiky, prebiotiky a zdravým životním stylem.
Jak správně užívat laktobacily - praktický průvodce a dávkování
Publikováno v říj 14, 2025 od Gabriela Sedláčková
Praktický průvodce užíváním laktobacilů: kdy, jak, v jaké dávce a s čím kombinovat pro nejlepší střevní zdraví.
Domácí peeling na tělo: jednoduché recepty a tipy
Publikováno v říj 13, 2025 od Gabriela Sedláčková
Naučte se, jak si jednoduše vyrobit domácí peeling na tělo, získáte čtyři osvědčené recepty, tipy na aplikaci, skladování i odpovědi na časté otázky.
Jak vybrat kvalitní rybí kolagen: praktický průvodce
Publikováno v říj 12, 2025 od Gabriela Sedláčková
Praktický průvodce výběrem rybího kolagenu: na co se zaměřit, jak číst štítek, srovnání s ostatními typy a tipy pro maximální efekt.
Co jíst během užívání antibiotik - praktický dietní průvodce
Publikováno v říj 10, 2025 od Gabriela Sedláčková
Praktický průvodce jídlem během antibiotické léčby: co jíst, čemu se vyhnout a jak podpořit střevní mikroflóru.
Jak správně užívat multivitamín - praktický průvodce
Publikováno v říj 9, 2025 od Gabriela Sedláčková
Praktický návod, kdy a jak užívat multivitamín, správné dávkování, tipy na vstřebávání a upozornění na interakce.