Péče o pokožku: Co opravdu funguje a na co si dát pozor
Péče o pokožku není jen o tom, že každý den natíráte krém. Jde o to pochopit, co vaše pleť skutečně potřebuje. Vrstvení sér, správná výživa i odpočinek jsou klíčové kroky, které mnozí podceňují. Například víte, jak kombinovat séra, aby na sebe nenavzájem neztrácely účinek, ale posilovaly hydrataci a ochranu pokožky? Nebo proč není kolagen jen módní slovo, ale základ pro pevnost a pružnost pleti?
Jak správně pečovat o pleť a co vám pomůže dosáhnout zdravého vzhledu
Začněme tím nejzákladnějším: hydratací. Bez ní je pleť suchá a náchylná k tvorbě vrásek. Kromě kvalitního hydratačního krému je dobré si uvědomit, že vlhkost do pleti pomáhají dostat i sérum s aktivními látkami. Nemusíte jich používat mnoho, ale správně vybranou kombinaci. Vrstvit byste vždy měli od nejlehčích produktů po těžší krémy, a nezapomínat na ochranu před sluncem.
Další zásadní krok je detoxikace a pravidelná exfoliace. Peeling odstraňuje odumřelé buňky a dodává pleti svěží vzhled. Na trhu je hodně variant, ale domácí peeling z přírodních ingrediencí může být stejně účinný. Peeling se ale nepoužívá denně – stačí jednou nebo dvakrát týdně, abyste pleti nijak neublížili.
Vyživení pleti zevnitř i zvenčí: co opravdu pomáhá
Co děláte pro svou pokožku kromě nanášení kosmetiky? Strava hraje obrovskou roli. Vitamíny, hlavně C a E, spolu s kolagenem a antioxidanty, podporují regeneraci a zpevňují pokožku. Kolagen můžete doplnit i přes stravu – například želatina, ryby nebo kuřecí maso jsou dobré zdroje. V článcích na našem webu najdete i tipy na přírodní způsoby doplňování kolagenu, které fungují bez zbytečných doplňků.
Nezapomínejte také na chyby, které péči mohou zbytečně kazit – příliš časté mýdlení obličeje, nevhodné odličování, nebo třeba agresivní složky v kosmetice, které pleť zbytečně vysušují nebo podráždí. Správná péče je o rovnováze a pravidelnosti.
Pokud hledáte konkrétní rady na každý den, tipy na dokonalý peeling nebo prospěšné látky pro vaši pleť, projděte si naše články. Pomůžou vám péči o pokožku skutečně zvládnout snadno a s výsledkem, který uvidíte i pocítíte.
Co je depilace a jaké metody zvolit pro hladkou pokožku
Publikováno v úno 3, 2025 od Gabriela Sedláčková
Depilace je proces odstraňování chloupků z povrchu kůže, který má kořeny už ve starověkých kulturách. Existuje mnoho různých metod, z nichž každá má své výhody a nevýhody. Tento článek vám přiblíží různé způsoby depilace a nabídne užitečné tipy pro volbu toho pravého postupu pro vás. Dozvíte se také, jak pečovat o pokožku po depilaci, aby byla hladká a zdravá.
Jak hydratovat pokožku těla pro zdravý vzhled a pocit
Publikováno v bře 23, 2024 od Gabriela Sedláčková
Správná hydratace pokožky je klíčem k jejímu zdravému vzhledu a pocitu. Tento článek nabízí komplexní přehled toho, jak hydratovat pokožku těla efektivně a dlouhodobě. Zahrnuje přehled nejlepších postupů, doporučení produktů, a také vysvětluje, proč je hydratace tak důležitá pro naše celkové zdraví a pohodu. Nabízí praktické tipy, jak zařadit hydrataci pokožky do každodenní rutiny, a zdůrazňuje význam pitného režimu a správné stravy v procesu hydratace.
Jak dlouho vydrží tělové mléko: Kompletní průvodce pro dlouhodobé používání a skladování
Publikováno v led 13, 2024 od Gabriela Sedláčková
Máte-li doma několik láhví tělového mléka a obáváte se, že by mohlo ztratit svoji účinnost nebo se zkazit, tento článek vám poskytne potřebné informace. Dozvíte se, jak dlouho tělové mléko obvykle vydrží, jak poznat, kdy je čas ho vyhodit, a jak správně skladovat tělové mléko, aby vydrželo co nejdéle. Uvedeme i několik tipů, jak maximalizovat jeho životnost a zároveň zachovat bezpečnost a efektivitu.
Jak zklidnit podrážděnou pokožku po depilaci: Nejlepší rady a tipy
Publikováno v pro 24, 2023 od Gabriela Sedláčková
Depilace je běžnou součástí naší péče o tělo, ale může zanechat naší pokožku podrážděnou a citlivou. V tomto článku se podělím o osobní zkušenosti a odborné rady, jak se postarat o pokožku po depilaci, abyste se vyhnuli nepříjemnému podráždění a začervenání. Od přírodních receptů přes doporučené produkty až po praktické tipy, zde najdete vše, co potřebujete vědět, aby vaše pokožka zůstala hladká a zdravá.