Padání vlasů – rozumíme tomu a víme, co s tím

Padání vlasů není nic neobvyklého, ale když jich začnete ztrácet víc než obvykle, může to pořádně znepokojit. Co vás ale určitě potěší – existuje spousta praktických způsobů, jak vlasům pomoct a zabránit ještě větším ztrátám. Nejprve si ale pojďme jasně říct, proč vlasy vlastně padají.

Často je za padáním vlasů hormonální změna, stres, špatná výživa nebo nevhodná péče. Taky geny hrají svoji roli. Jinak řečeno – může jít o dočasný problém, ale i o něco, co chce delší a pravidelnou péči.

Co opravdu pomáhá při padání vlasů?

První krok je zdravá a vyvážená strava. Vlasy potřebují vitamíny, minerály a dostatek bílkovin. Ze zkušenosti doporučíme víc zkusit potraviny bohaté na zinek, železo, vitamín D, B-komplex a kolagen. Kolagen například pomáhá vlasovým kořínkům posílit a pudí vlas k růstu. Pokud vám to zužuje čas, podívejte se rovnou na doporučené kolagenové doplňky, které mají přírodní složení.

Druhý tip je vyhnout se agresivním šamponům nebo přípravkům se silnými chemikáliemi. Lepší je investovat do kvalitních vlasových sér nebo speciálních šamponů na padání vlasů – ty umí zlepšit cirkulaci krve na pokožce hlavy a podpořit růst vlasů. Dobře načasovaná aplikace vlasového séra může opravdu pomoci.

Chyby, kterých se vyvarovat a co dělat dál

Už jste možná slyšeli, že něco pomůže na padání vlasů, ale často bývá problém nesprávné používání. Třeba serum na vlasy má smysl používat pravidelně a na čistou pokožku, ne na mastné nebo špinavé vlasy. A poškozování vlasů častým barvením nebo žehlením stav jen zhorší.

Když padání vlasů trvá déle nebo se zhoršuje, není ostuda poradit se s lékařem nebo dermatologem. Mnohdy jde o hormonální nerovnováhu nebo jiné zdravotní příčiny, které je třeba vyřešit.

Na webu Krása Od Lávky najdete spoustu článků, kde jsme padání vlasů a péči o vlasy rozebrali do detailů. Podívejte se na praktické tipy, jak séra správně kombinovat, kdy jsou nejlepší doplňky a co dělat pro krásné a zdravé vlasy každý den.