Nezarůstající nehty: Jak pečovat a předcházet bolesti
Zarůstající nehty dokážou pěkně znepříjemnit život. Bolest, otok a nepříjemné zarudnutí jsou známky, že něco není v pořádku. Hlavně na nohou, kde tlačí obuv, si nehty snadno zarostou a způsobí pak zánět i infekci. Ale jak to vyřešit, když vám nehet způsobuje problémy? A jak se tomu účinně vyhnout?
Časté chyby, které podporují zarůstání nehtů
Jedním z hlavních důvodů zarůstání nehtů je špatné stříhání. Když si nehty zastřihnete příliš krátce nebo zaoblíte rohy, necháváte zadní hraně prostor k tomu, aby začala dorůstat pod kůži. Pro přední část nohy je lepší nehty stříhat rovně a spíš delší, než moc krátké. Vyvarujte se ostrých rohů, které mohou pronikat do okolní kůže a způsobovat bolest.
Dalším problémem je úzká a těsná obuv. Ta nehty doslova zatlačuje do okolní tkáně, a tak vzniká tlak, který vede k zarůstání. Proto vybírejte boty, které mají dostatek prostoru v oblasti prstů a neomezují přirozený tvar nohy. V létě, kdy nosíte sandály nebo otevřenou obuv, je riziko menší, takže zkuste boty občas obměnit.
Jak nezarůstající nehty ošetřit a ulevit od bolesti
Pokud už máte nehet zarostlý, první pomoc je udržet místo v suchu a čistotě, aby se nepřidala infekce. Můžete zkusit namočit nohu do teplé vody s trochou soli, což zmírní otok a uleví od bolesti. Díky tomu kůže kolem nehtu trochu změkne a nehet se snadněji upraví.
V některých případech pomůže jemně odstranit nehtový roh, který tlačí do kůže, ale pokud si na to netroufáte, radši navštivte odborníka – pedikéra nebo lékaře. U vážnějších zánětů může být potřeba i medikamentózní léčba nebo jiný zásah.
Nezapomínejte na prevenci, která je jednodušší než léčba. Pravidelná péče o nohy, správné stříhání nehtů a výběr vhodné obuvi patří k základům. Tak si zajistíte pohodlné nohy bez bolesti a zarudnutí.
Že máte problémy s nehty? Podívejte se i na naše další tipy, jak pečovat o nehty a pokožku, aby vašim nohám nic nebránilo v tom být zdravé a krásné.
Jak správně stříhat nehty na nohou, aby nezarůstaly
Publikováno v čen 23, 2024 od Gabriela Sedláčková
Stříhání nehtů na nohou může být složitým úkolem, pokud nevíme, jak to udělat správně. Tento článek poskytuje praktické rady a kroky, jak správně stříhat nehty na nohou, aby se zabránilo jejich zarůstání. Naučíte se také, jakým chybám se vyvarovat a jak pečovat o své nehty pro zdravé a krásné nohy.