Krása Od Lávky - Page 3

Zjistěte, jak často používat vitamín C sérum pro optimální výsledky bez podráždění. Správná frekvence, typy pokožky, kombinace s jinými látkami a jak vybrat kvalitní produkt.

Efektivní postupy, jak odmastit obličej bez poškozování pleti. Zjistěte, co opravdu pomáhá, co se vyhnout a jak obnovit rovnováhu kůže pomocí správné péče, látek a životního stylu.

Gel a gel lak nejsou stejné - gel je základ pro pevné nehty, gel lak je barevný nátěr. Zjistěte, kdy použít co, jak se odstraňují a proč je chyba je zaměňovat.

Zjistěte, které ovoce má opravdu nejvíce vitamínu C - a proč citrony a pomeranče nejsou nejlepší volbou. Praktické tipy, přesné hodnoty a jak vitamín C využít každý den.

Zjistěte, které ovoce má nejvíce vitamínu C - od kivi až po černý rybíz a šípek. Naučte se, jak vitamín C zachovat a proč přírodní zdroje jsou lepší než tablety.

Zjisti, jaká probiotika pomáhají při užívání antibiotik, jak je správně užívat a co vybírat. Získej praktické rady na obnovu střevního mikrobiomu po léčbě.

Probiotika nejsou jen jogurty. Zjistěte, co opravdu patří mezi probiotika - od kefíru a kimchi po doplňky. Najděte nejlepší zdroje a vyhněte se běžným omylům.

Pedikúra není jen o krásě nohou - je to základní péče, která předchází bolestem, infekcím a trhlinám. Zjistěte, co všechno dělá pedikúra a proč ji nemáte odložit na později.

Zjistěte, jak probiotika a správná strava podporují účinnost antidepresiv a zlepšují náladu skrze střevní mikrobiom. Co jíst, co vynechat a jaké kmeny bakterií skutečně pomáhají.

Zjistěte, jak často můžete bezpečně užívat probiotika - denně, jen při problémech nebo po antibiotikách. Praktické rady pro dospělé, děti a ženy s kvasinkovými infekcemi.