Tělová péče: Jak na krásnou a zdravou pokožku krok za krokem

Chcete mít jemnou, hladkou a zdravou pokožku? Tělová péče není žádná věda, jde hlavně o pravidelnost a správný výběr produktů. Všichni se někdy potýkáme s suchou kůží, šupinkami nebo nepříjemným pocitem napětí. Nejčastější chyba? Přeskakovat peeling nebo zapomínat na hydrataci. Pojďme si ukázat, jak zvládnout tělovou péči jednoduše a efektivně.

Proč je peeling na tělo důležitý a jak ho správně používat

Peeling pomáhá odstranit odumřelé buňky, které dělají pokožku drsnou a mdlou. Jednou až dvakrát týdně si tedy dopřejte tělový peeling – může být jemnější mechanický s drobnými částečkami nebo chemický s kyselinami. Po peelingu kůže lépe přijímá výživné látky z krémů a olejů. Ať už sáhnete po peelingovém gelu nebo domácí směsi s medem a cukrem, stačí masírovat kůži krouživými pohyby a následovat hydrataci.

Hydratace a výživa pokožky - základem tělové péče

Po koupeli nebo sprše se nevyplácí kůži zanedbat. Naneste hydratační krém, mléko nebo tělový olej, když je pokožka ještě mírně vlhká, tak si lépe zachytí vláhu. Hledejte produkty s glycerinem, ceramidy nebo přírodními oleji, které pokožku vyživí a zklidní. Chcete-li jít dál, vyzkoušejte pravidelné nanášení séra s kolagenem nebo aloe vera šťávou – podporují pevnost a pružnost kůže.

Nezapomínejte ani na detoxikaci těla, která podporuje celkové zdraví pokožky. Věděli jste, že tělo si dokáže pomocí správné výživy a detoxikačních nápojů lépe poradit s těžkými kovy a škodlivinami? Na huradolavic.cz najdete články s tipy, jak na to bez stresu a zbytečných léků.

Pravidelná tělová péče není jen o krémech, ale i o návycích - dostatek vody, pestrá strava a pohyb hrají velkou roli v tom, jak bude vaše pokožka vypadat. A pokud máte rádi přírodní produkty, zkuste si doma připravit aloe vera šťávu nebo vybrat pečující kosmetiku, která respektuje vaši pokožku i přírodu.

Tak co, začnete s péčí o tělo hned teď? Je to snazší, než čekáte, a vaše kůže vám poděkuje hladkostí a zdravým vzhledem každý den.