Tělová kosmetika: Jak na zdravou a krásnou pokožku
Víte, že péče o tělo není jen otázkou používání správných krémů? Tělová kosmetika umí udržet pokožku hladkou, hydratovanou a zdravou, ale jen když ji používáte správně. Hodí se znát pár tipů, aby se účinky tělové péče opravdu dostavily.
Začněme tedy tím nejdůležitějším: hydratací. Suchá pokožka často svědí a šupinatí, což není příjemné. Krémy a oleje na tělo by měly obsahovat látky jako glycerin, ceramidy nebo přírodní oleje, které pokožku vyživí a pomohou udržet vlhkost uvnitř. Nezapomeňte mazat pokožku ideálně hned po sprše, kdy je ještě mírně vlhká – tak se hydratační složky vstřebají nejlépe.
Exfoliace pro hladkou kůži
Možná to znáte – pokožka na rukou nebo nohách je hrubá a šupinatí. Pravidelná exfoliace odstraní odumřelé buňky a udělá místo novým, svěžím. Stačí jednou až dvakrát týdně použít jemný peeling nebo kartáč na tělo, ideálně před nanesením tělového krému. Tím se zlepší i vstřebávání výživných látek. Jen pozor, nepřehánějte to, aby kůže nezčervenala nebo nepodráždila.
Domácí tipy na podporu tělové péče
Víte, že i běžné potraviny nebo rostliny v domácnosti mohou tělu pomoct? Například aloe vera, které si můžete snadno připravit doma, pomáhá zklidnit podrážděnou pokožku a zároveň ji hydratuje. Také je fajn nezapomínat na dostatečný příjem kolagenu podporujícího pevnost kůže – ať už z potravin nebo přírodních doplňků. Detoxikace těla přírodní cestou také přispívá k lepšímu vzhledu pokožky, protože lépe reaguje na péči.
Takže pokud chcete, aby tělová kosmetika opravdu fungovala, myslete na pravidelnost, vhodný výběr produktů odpovídajících typu vaší pokožky a doplnění péče o zdravý životní styl. Nemusí to být složité – stačí vybrat správný krém, nezapomenout na peeling a čas od času podpořit tělo zevnitř. Pak bude vaše pokožka zářit zdravím a vy se budete cítit příjemně každý den.
Peeling na tělo: Jak funguje, kdy pomáhá a proč ho potřebovat
Publikováno v čec 13, 2025 od Gabriela Sedláčková
Peeling na tělo pomáhá zbavovat se odumřelých buněk, vyhlazuje pokožku a zlepšuje její vzhled. Jak správně peeling používat, jaké typy existují a čím si skutečně pomůžete?