Škodlivé látky v kosmetice: co skrývají vaše produkty a jak se jich vyvarovat

When you buy a cream or shampoo, you expect it to make you look better—not to poison your skin slowly. Škodlivé látky v kosmetice, chemické přísady, které se používají v kosmetice kvůli nákladové efektivitě, ale mohou narušovat hormony, poškozovat pokožku a zatěžovat játra. Also known as skryté toxiny, they hide in plain sight, labeled as "E numbers" or long chemical names you can't pronounce. Nejčastější z nich jsou parabeny, SLS, ftaláty a formaldehyd. Tyto látky nejsou vždy uvedeny jako nebezpečné, ale jejich dlouhodobé účinky jsou doložené vědou. Parabeny například imitují estrogen a mohou ovlivňovat hormonální rovnováhu, zatímco SLS suší pokožku a vyvolává záněty, i když vám řekne, že je to "hluboké čištění".

Co se týče parabenů, sloučenin používaných jako konzervanty v krémech, šamponech a deodorantech, najdete je v názvu jako methylparaben, propylparaben nebo butylparaben. Tyto látky se vstřebávají kůží a hromadí se v těle—bez vaší vědomosti. SLS, sodium lauryl sulfate, je pěnící látka, která vám vytvoří bohatou pěnu, ale zároveň ničí přirozenou ochrannou vrstvu pleti. A ftaláty, látka, která se používá k udržení vůně v kosmetice a zvyšuje její trvanlivost, jsou spojeny s poruchami vývoje a reprodukce. Tyto látky nejsou vždy na etiketě jasně označené jako nebezpečné—často se skrývají pod slovem "parfém" nebo "aromát".

Ne každá chemická látka je škodlivá, ale většina lidí nepotřebuje v kosmetice 20 složek, z nichž 5 je potenciálně toxických. Když si vybíráte produkt, zaměřte se na jednoduché seznamy. Pokud neznáte slovo, vyhledejte ho. Nebo jednoduše vyberte přírodní kosmetiku, produkty, které používají rostlinné extrakty, oleje a přirozené konzervanty namísto syntetických látek s ověřenými certifikacemi jako Ecocert nebo COSMOS. Tyto certifikace znamenají, že výrobek neobsahuje parabeny, SLS, ftaláty ani umělé barviva. Nejde o zázrak, jde o to, abyste přestali přijímat to, co vás poškozuje, jen proto, že to vypadá dobře na regálu.

Nezapomeňte: nejlepší péče o pleť nezačíná výkonným sérem—začíná tím, že přestanete dávat na kůži to, co byste nikdy nejedli. Když si koupíte jídlo, čtete složení. Proč byste to neměli dělat i s krémem na obličej? V níže uvedených článcích najdete praktické návody, jak přečíst etikety, jak rozpoznat škodlivé látky v kosmetice bez přístupu k chemickému slovníku, a co opravdu funguje, když chcete pokožku mít čistou, zdravou a bez chemického balastu.