Příčiny mastné pleti: Proč se pleť zbytečně leskne a jak to řešit
Mastná pleť dokáže být pořádná otrava. Leskne se, snadno vznikají nedokonalosti a mnozí hledají, kde dělají chybu. Většina si ale neuvědomuje, že mastná pleť není jen o tom, jaký máte typ pokožky, ale často jde o kombinaci několika příčin, které spolu souvisí.
Prvním důvodem je hormonální aktivita. Hormony mohou našemu tělu říkat, aby produkovalo víc kožního mazu. Třeba v pubertě, při stresu nebo hormonálních změnách (třeba po vysazení antikoncepce) může produkce mazu výrazně stoupnout. Na hormonální rovnováhu má vliv taky výživa, spánek a celkový životní styl.
Jak může strava a životní styl ovlivnit mastnou pleť
Často slyšíte, že mastná jídla přímo mastí i pleť. Je to trochu složitější, ale je pravda, že příliš tučná, smažená jídla a přemíra cukru může produkci mazu zhoršit. Naopak dostatek vitamínů, například A, C a E, a správná hydratace pomáhá pleť vyrovnat. Navíc pití čistícího čaje či detoxikace těla může pomoct i vnitřně na stav pleti, i když to není zázračné řešení.
Tělová a pleťová péče při mastné pleti – co funguje?
Základem jsou správné produkty, které mastnou pleť nepřesuší, ale zároveň ji nezatíží. Vyhýbejte se mastným krémům a těžkým olejům, a raději investujte do lehkých sér nebo gelových hydratačních přípravků. Časté mytí pleti zvyšuje produkci mazu, takže umývejte s mírou a raději používejte peelingy na tělo i pleť k odstranění odumřelých kousků. Když už chcete použít sérum, zkuste je správně kombinovat, aby nepřekyselilo pokožku. A nepodceňujte ani péči o vlasy, protože mastné vlasy a pokožka hlavy mohou pleť také ovlivnit.
Pokud mastná pleť přetrvává a nic nezabírá, stojí za to vyhledat dermatologa. Někdy může být problém hlubší, například hormonální nebo spojený s užíváním léků. V každém případě ale s trochou trpělivosti a správnými kroky můžete najít svůj způsob, jak mastnou pleť dostat pod kontrolu a konečně si užít svěží a zdravý vzhled každý den.
Mastný obličej: Příčiny a účinná řešení pro zdravou pleť
Publikováno v lis 3, 2023 od Gabriela Sedláčková
Pokud vás trápí mastný obličej a hledáte způsoby, jak se s tímto problémem vypořádat, nejste sami. V tomto článku se podíváme na hlavní příčiny mastné pleti a nabídneme účinná řešení, která vám pomohou dosáhnout zdravé a krásné pokožky. Od hormonálních změn po správnou rutinu péče o pleť, objevíte klíčové aspekty, které mají na mastnou pleť vliv a naučíte se, jak tyto faktory správně adresovat.