Pokožka těla: jak ji správně péčí a co o ní vlastně víte

When working with pokožka těla, vrstva kůže, která pokrývá celé tělo a chrání ho před vnějšími vlivy i ztrátou vlhkosti. Also known as tělová kůže, it je mnohem hrubší než pokožka obličeje a reaguje jinak na čištění, vlhkost i depilaci. Většina lidí se soustředí na obličej, ale pokožka těla je stejně důležitá — a často je zanedbávána až do chvíle, kdy začne škrábat, sušit nebo se na ní objeví nežádoucí chloupky. Nejde jen o vzhled. Pokud máte suchou pokožku na nohou, zádech nebo břiše, je to signál, že něco chybí — a to nejen v krémku, ale i ve vašem denním režimu.

Co s tím dělat? Začněte tím, že poznáte, co ji opravdu potřebuje. peeling na tělo, fyzické nebo chemické odstraňování odumřelých buněk, které způsobují drsnost a šedou barvu kůže není luxus. Je to základ. Každý týden jen malý peeling zlepší texturu, umožní lépe vstřebávat krémy a sníží riziko vhořelých chloupků po holení. A když už o tom mluvíme — depilace, odstraňování chloupků, které může být nejen estetické, ale i součástí péče o pokožku není jen o holení. Pokud se holíte příliš často, používáte agresivní produkty nebo nečistíte kůži po holení, způsobíte záněty, zčervenání nebo i trvalé poškození. Správná depilace je ta, která nezatěžuje kůži, ale jí pomáhá.

A pak je tu kolagen pro pleť, bílkovina, která udržuje kůži pevnou, elastickou a plnou, a jejíž produkce klesá s věkem. Nejde jen o krém na obličej. Kolagen, který podporujete stravou nebo doplňkem, se dostane do celého těla — včetně pokožky na břiše, stehen a pažích. A nejde jen o vrásky. Pokud máte kůži, která se lehce zvrásní, nebo se vám na nohou objevují jemné čáry, je to příznak, že tělo potřebuje více podpory. Nejde o zázrak. Je to o pravidelnosti: denní pohyb, dostatek vody, správné čištění a výživa, která podporuje tvorbu kolagenu.

Pokožka těla není něco, co si můžete dovolit ignorovat. Je to váš největší orgán, který každý den reaguje na oblečení, teplotu, čištění, holení, slunce i stres. A když ji dobře poznáte, přestane být problém. Začne být vaše výhoda — jemná, hladká, sebejistá. V tomto sbírce najdete praktické návody, které vám ukážou, jak s ní pracovat — od domácích peelingů až po to, kdy přestat holit a co dělat, když se vám kůže začne škrábat. Nejde o ideální pokožku. Jde o zdravou — a to je něco, co každý může dosáhnout.