Odstranění snadno a správně: Co byste měli vědět

Potřebujete něco odstranit – ať už jde o gelové nehty, odumřelou kůži, toxiny z těla nebo nevhodné zbytky kosmetiky. Jak ale na to, aby to bylo efektivní a zároveň šetrné? Nejde jen o rychlé setření nebo zbavení se, ale taky o to, abyste nepřivodili kůži ani zdraví zbytečné potíže. Pojďme si projít několik základních principů, které vám v tom pomůžou.

Jak správně odstranit gelové nehty a pečovat o nehty

Gelové nehty vypadají parádně, ale jejich odstranění může být oříšek. Nesnažte se je prostě odtrhnout nebo seškrábat – to poškodí nejen nehtové lůžko, ale i okolní kůži. Nejlepší je nehty namočit v odlakovači s acetonem nebo navštívit zkušenou manikérku, která je bezpečně odstraní. Po odstranění nezapomeňte nehty důkladně hydratovat a dopřát jim několik dní odpočinku od jakékoliv namáhavé kosmetiky.

Odumřelá kůže? Peeling je klíč

Peeling je skvělý pomocník, když potřebujete odstranit odumřelé kožní buňky a dodat pleti svěžest. Nikdy ale nepoužívejte příliš hrubé a agresivní peelingy, protože by pokožku podráždily. Místo toho volte jemné enzymatické nebo cukrové peelingy a hlavně peeling aplikujte maximálně 1-2krát týdně. Po peelingu nezapomeňte pleť nebo tělo dobře hydratovat, aby zůstaly pružné a zdravé.

Když pomáháme pleti s odstraněním nežádoucích vrstev, dáváme jí zároveň šanci lépe přijímat výživné látky z krémů a sér. Takže tento krok není jen o čištění, ale i o podpoře celkové péče.

Detoxikace těla – co funguje a čemu se vyhnout

Odstranit z těla těžké kovy nebo toxiny chcete asi každý, kdo myslí na zdraví. Ovšem je snadné naletět na šarlatány a zázračné přípravky. Efektivní detoxikace je hlavně o vyvážené stravě, pitném režimu a přirozených metodách, jako je třeba dostatek vlákniny a pravidelný pohyb. Některé čistící čaje nebo doplňky mohou pomoci, ale jen pokud je používáte správně a s rozumem. Pamatujte, že tělo má vlastní detoxikační systém, a pokud mu nahrazujete zdravý životní styl rychlými řešeními, nepomůžete si dlouhodobě.

Pokud chcete podpořit detox těla, dejte si pozor na kvalitní přírodní produkty a vyhněte se dlouhodobému užívání silných čistících prostředků bez odborné rady.

Odstraňování něčeho z těla nebo pleti vyžaduje trpělivost a správný přístup. Místo rychlých a tvrdých řešení zkuste šetrné a promyšlené metody. Vaše pleť i tělo vám za to poděkují lepším zdravím a hezčím vzhledem.