Odmastit obličej: jak to udělat správně a co použít

When you're trying to odmastit obličej, proces, který spočívá v odstranění přebytku tuku z pokožky, aby se předešlo zpětnému vývoji akné, lesku a zablokovaných pórů. Also known as čištění mastné pokožky, it's not about stripping your skin dry—it's about balancing it. Many people think scrubbing harder or using alcohol-based toners helps, but that’s exactly what makes your skin produce even more oil.

Chyba, kterou dělá většina lidí, je používat příliš agresivní produkty. Když pokožku příliš sušíte, reaguje tím, že vyrábí ještě více tuku. Správný přístup začíná jemným čištěním dvakrát denně—ráno i večer. Hledáte čisticí gel nebo mléko s pH 5,5, které neodstraňuje přirozenou ochrannou vrstvu. Pokud máte mastnou pleť, klíčové jsou složky jako salicylová kyselina, účinná látka, která proniká do pórů a rozpouští tuk a mrtvé buňky, nebo zinek, minerál, který reguluje výrobu sebumu a má protizánětlivé účinky. Tyto látky najdete v mnoha dermokosmetických produktech, ale neváhejte si přečíst složení—některé „pro mastnou pleť“ jsou jen marketingem.

Nezapomínejte na hydrataci. Ano, i mastná pleť potřebuje vláhu. Používejte lehké, nekomedogenní krémy s hyaluronovou kyselinou nebo glycerinem. Tyto látky vážou vodu, aniž by ztěžovaly pokožku. Pokud máte problém s leskem během dne, použijte matující papírky nebo lehký pudr s oxidem zineku. Nezapomeňte na denní ochranu—UV paprsky podněcují výrobu tuku, takže každý den potřebujete lehký, nežíravý SPF.

Co se týče čištění, nečistěte obličej příliš často. Dva krát denně je dost. Příliš časté čištění nebo používání hrubých scrubů může poškodit bariéru pokožky. Pokud máte zápalné vyrážky, zvažte použití produktů s niacinamidem—ten snižuje zánět a zároveň reguluje tukovou výrobu. A nezapomeňte na vnitřní faktory: strava, spánek a stres ovlivňují vaši pleť víc, než si myslíte. Vyřadit cukry, zpracované potraviny a mléčné výrobky může mít větší dopad než jakýkoliv krém.

Na této stránce najdete praktické rady, které vám pomohou odmastit obličej bez škody pro vaši pokožku. Zjistíte, jaké produkty skutečně fungují, kdy je čas přestat holit nebo používat nějaký lék, a jak se vyhnout běžným chybám, které zhoršují stav vaší pokožky. Všechno to, co potřebujete, abyste se cítili pohodlně a sebejistě, aniž byste museli trávit peníze na zbytečné produkty.