Jak se zbavit mozolů a zabránit jejich návratu

Možná se vám občas objeví červené hrčky na tváři, které vypadají jako malé bulvy. Ty jsou často nazývané mozoly a většinou jsou způsobeny zánětem nebo drsněním pokožky. Nejsou jen kosmetickým problémem – mohou být i nepříjemné a rozrušovat vás. Pomůžu vám pochopit, co za tím stojí a co můžete udělat, aby se to nestávalo tak často.

Co spouští vznik mozolů?

Nejčastěji jsou mozoly výsledek podráždění kůže. To může způsobit škrábnutí, špatné holení, těsné oblečení nebo používání drsných scrubů. Když pokožka ztratí svou přirozenou ochrannou vrstvu, bakterie se dostanou dovnitř a vyvolají zánět. Další častý důvod jsou hormonální výkyvy, například během puberty nebo menstruace, které zvyšují produkci mazu.

Prevence – jednoduché kroky, které fungují

Nejdříve se soustřeďte na jemnou péči. Používejte čistící prostředky bez agresivních chemikálií a holte se opatrně, s použitím pěny nebo gelu, který sníží tření. Pokud máte citlivou kůži, zvolte holení jednou do týdne. V zimě a v létě chraňte pokožku před extrémními podmínkami – noste šátek, když je vítr, a používáte hydratační krém s SPF, když je slunce.

Další tip: pravidelně čistěte mobilní telefon a brýle, protože se na nich drží bakterie, které mohou přejít na tvář. Udržujte si čisté ruce, zvláště když se dotýkáte obličeje. A pokud používáte make-up, zvolte produkty bez olejů a nechte pleť dýchat alespoň jednou týdně tím, že si uděláte „make-up free“ den.

Neměli byste také zapomínat na výživu. Strava bohatá na cukr a mastné jídlo může zhoršit stav pleti. Zkuste jíst více zeleniny, ovoce a omega‑3 mastných kyselin, které pomáhají zklidnit zánět.

Léčba – co udělat, když už se mozoly objeví

Jakmile máte mozol, neškrábejte ho. Škrábání poškozuje kůži a prodlužuje hojení. Raději použijte čistý obklad s teplou vodou a nechte ho působit 5–10 minut. Teplý obklad otevře póry a umožní hlenům vycítit se přirozeně.

Pokud je mozol bolestivý, můžete aplikovat lokální přípravek s obsahem benzoylperoxidu nebo kyseliny salicylové. Tyto složky pomáhají redukovat bakterie a odstraňovat odumřelé buňky. Dbejte ale na to, aby byl produkt vhodný pro citlivou pleť – jinak může dojít k dalšímu zarudnutí.

Pro rychlou úlevu funguje i aloe vera gel – má protizánětlivé účinky a pomáhá pokožku hydratuje. Stačí ho nanést na čistý obklad a nechat působit přes noc.

Pokud se mozoly nelepší během několika dní nebo se rozšiřují, je na řadě návštěva dermatologa. Odborník vám může předepsat silnější krém nebo jiné ošetření, které rychleji vyřeší problém.

Na závěr si pamatujte, že nejdůležitější je pravidelná a jemná péče. Kombinace správného čištění, ochrany před podrážděním a vyvážené stravy snižuje šanci na výskyt mozolů a pomáhá vám mít čistou a zdravou pleť každý den.