Jaterní testy ALT, AST a GGT – rychlý průvodce

Už jste někdy dostali výsledky krevního testu a neviděli jste, co znamenají zkratky ALT, AST nebo GGT? Nejste sami. Tyhle tři hodnoty jsou nejčastěji používané ukazatele zdraví jater a mohou vám napovědět, jestli vaše játra fungují dobře, nebo jestli něco není v pořádku.

Nejprve si ujasníme, co každá zkratka označuje. ALT (alaninaminotransferáza) a AST (aspartátaminotransferáza) jsou enzymy, které se uvolňují do krve, když jsou poškozené jaterní buňky. GGT (gama‑glutamyltransferáza) odhaluje problémy s žlučovými cestami a může růst i při nadměrném pití alkoholu.

Jak fungují testy ALT, AST a GGT

Po odebrání krve v laboratoři se měří množství těchto enzymů. Normální hodnoty se mírně liší podle laboratoře, ale obvykle jsou ALT a AST pod 35 U/l a GGT pod 55 U/l u mužů a 38 U/l u žen.

Když jsou hodnoty mírně zvýšené (např. 40‑80 U/l), může to být způsobeno:

• dočasným přetížením jater (např. po silném alkoholu nebo po velkém jídle s tuku)
• léky, které játra metabolizují (paracetamol, statiny)
• mírnou infekcí (např. chřipka)

Vysoké hodnoty (nad 200 U/l) jsou signálem vážnějšího poškození – třeba hepatitidu, cirhózu nebo blokádu žlučových cest. GGT často roste spolu s ALT a AST, ale může být zvýšené i samostatně, pokud konzumujete hodně alkoholu nebo užíváte některé léky snižující dráždivé účinky na játra.

Kdy je potřeba jednat

Nejste-li si jistí, co vaše výsledky znamenají, kontaktujte svého praktického lékaře. Většinou se doporučuje opakovat testy po dvou‑čtyřech týdnech, aby se zjistilo, jestli se hodnoty vrátí do normálu. Pokud zůstávají vysoké, může být potřeba provést další vyšetření – ultrazvuk jater, rozšířené krevní testy nebo dokonce biopsii.

Mezitím můžete udělat pár jednoduchých kroků, které podpoří zdraví jater:

• Omezte alkohol na minimum nebo ho úplně vynechejte.
• Jezte vyváženou stravu – hodně zeleniny, ovoce a celozrnných produktů.
• Vyhněte se nadměrnému užívání léků, zvláště ibuprofenu nebo paracetamolu ve velkých dávkách.
• Pijte dostatek vody, aby se metabolické odpadní produkty snadno odplavily.

Každý z těchto tipů není zázračný, ale v kombinaci mohou vaše játra uklidnit a pomoci jim se zotavit. Pamatujte, že jaterní testy jsou jen jedním dílčím obrazem – důležitá je celková anamnéza a životní styl.

Takže když příště uvidíte ALT, AST a GGT ve svých výsledcích, už nebudete ztrácet hlavu. Víte, co hledat, jak rozpoznat, kdy je něco vážné, a co můžete udělat, aby vaše játra zůstala v dobré formě.