Hojení ran: Co pomáhá a jak pečovat, aby se rána zahojila rychle?
Když si způsobíte poranění, je důležité vědět, jak se o ránu správně starat. Nesprávná péče totiž může zbytečně prodloužit hojení nebo způsobit komplikace jako infekce či jizvy, které nechcete. Takže co dělat hned po poranění a jak podpořit rychlé a čisté zahojení?
První pomoc a základní pravidla
Hned po poranění je klíčové ránu dobře očistit. Nemusíte hned sahat po silných antiseptikách, jemná voda nebo fyziologický roztok většinou stačí, aby se odstranily nečistoty a bakterie. Rána by měla být suchá a čistá, ale zároveň ne příliš vysušená – úplné vyschnutí může zpomalit regeneraci. Zakryjte ránu vhodným sterilním obvazem, který zajistí prostředí podporující hojení a zároveň zabrání znečištění.
Pokud máte drobné škrábnutí nebo odřeniny, často stačí nechat ránu dýchat, ale větší řezy a hlubší rány se lépe hojí pod krytím. V životě se vyplatí mít doma kvalitní náplasti, gázové obvazy a dezinfekční prostředky přátelské k pokožce.
Podpora hojení zvenčí i zevnitř
Kromě základní péče můžete hojení podpořit i dalšími postupy. Aloe vera šťáva například přináší mírné zklidnění a vlhkost, která urychluje regeneraci pokožky. Při větších ranách se hodí také produkty s kolagenem, protože tento protein je stavebním kamenem nové tkáně.
Nezapomeňte i na svůj celkový stav – dostatečný příjem vitamínů, hlavně vitaminu C, a minerálů podpoří rychlejší obnovu tkáně. Mějte na paměti, že přehnané namáhání rány nebo její škrábání může vést k jizvení, proto ránu chraňte před zbytečnými doteky a nehty.
Pokud si nejste jistí, jestli rána hojí správně, nebo se začnou objevovat červené otoky, bolest a hnis, vyhledejte lékaře. Také po hloubkových poraněních nebo velkých řezech by měla následovat odborná péče.
Správná péče o rány není složitá, stačí znát základní pravidla a věnovat jim pozornost. S trochou trpělivosti a hlavně s dobrými návyky může vaše kůže rychle a bez problémů zvládnout i nepříjemná poranění.
Bepanthen Plus: Na co a jak ho používat
Publikováno v čen 1, 2025 od Gabriela Sedláčková
Bepanthen Plus patří mezi oblíbené krémy na podporu hojení a dezinfekci menších poranění kůže. V článku najdeš konkrétní příklady jeho využití i rady, na co si dát pozor při aplikaci. Dozvíš se, na jaké typy poranění je vhodný, jak často a správně ho používat, a komu může nejvíc prospět. Poradím, kdy je lepší sáhnout po jiné péči nebo navštívit lékaře. Přihodím i užitečné tipy z praxe, které se v běžném životě fakt hodí.