Dezinfekce: Co opravdu funguje a jak ji používat efektivně

Dezinfekce není jen o tom stříknout nějaký přípravek a doufat, že to pomůže. Správné použití může zabránit šíření bakterií, virů i plísní, ale nesprávné může vést k podráždění kůže nebo zbytečným obavám. Pojďme si říct, jak dezinfekci používat tak, aby byla účinná a zároveň šetrná.

Nejčastěji se setkáváme s dezinfekcí rukou – například alkoholem nebo antiseptickými gely. Většina produktů s 60–80 % alkoholu opravdu zabije mikroby, ale důležité je správně si je nanést a nevynechat oblasti mezi prsty nebo nehty. Dezinfekce nijak nenahradí mytí rukou mýdlem, ale třeba na cestách nebo v místech bez tekoucí vody je skvělou náhradou.

Kdy dezinfekci používat a kdy naopak ne

Je nutné to s dezinfekcí nepřehánět. Ruce máme totiž přirozeně osídlené přátelskými bakteriemi, které nám pomáhají odolat jiným škodlivým organismům. Pokud dezinfikujete ruce pětkrát za hodinu, snadno si tak můžete poškodit přirozenou ochrannou bariéru pokožky. Ideální je dezinfikovat ruce hlavně ve chvílích, kdy máte kontakt s možným zdrojem infekce – jako jsou například veřejné dopravní prostředky, nemocnice nebo situace, kdy nemůžete použít mýdlo a vodu.

Dezinfekční prostředky se také hodí na povrchy, kde se často dotýkáme rukama – jako jsou kliky, pracovní desky nebo mobilní telefony. I tady platí, že pravidelná očista je lepší než sporadické velké dezinfekce, které někdy mohou naopak zanechat povrch podrážděný nebo znehodnocený.

Jak pečovat o ruce po časté dezinfekci

Časté používání alkoholových gelů pokožku vysušuje a může způsobit zarudnutí nebo praskání. Proto se vyplatí používat hydratační krémy a nechat pokožce občas odpočinek. Stačí jednoduchý krém, který pomůže obnovit ochrannou vrstvu kůže. A pokud se objeví alergická reakce nebo silné podráždění, raději dezinfekci omezte a poraďte se s dermatologem.

Chcete-li dezinfikovat šetrně a efektivně, vybírejte přípravky s dalšími zklidňujícími složkami, třeba s aloe vera nebo glycerinem. Mnoho lidí také podceňuje správné uskladnění dezinfekčních prostředků – mějte je na suchém a chladnějším místě, aby si zachovaly svou účinnost.

Dezinfekce je praktický nástroj, když víte, jak ji používat uvážlivě. Nezapomínejte, že zdravý rozum a správná hygiena jsou vždy na prvním místě.