Dehydratace vlasů: Jak jí předejít a rychle ji napravit

Suché vlasy, které se lámou, elektrizují a ztrácejí lesk, nejsou jen estetický problém. Často jde o dehydrataci – stav, kdy vlasům chybí voda, ne tuk. A to je zásadní rozdíl! Pamatujte, že hydratace vlasů znamená dodat jim správnou vlhkost, ať už jde o vlasovou pokožku nebo vlasová vlákna.

Jak poznáte dehydratované vlasy?

První příznaky bývají suchost na dotek, hrubý povrch a zvýšená křehkost. Pokud se vám vlasy snadno zacuchají, nebojte, je to typické známka dehydratace. Vlasy bez hydratace jsou i méně pružné, takže když je jemně natáhnete, hned praskají. Další známkou může být i zhoršený vzhled vlasové pokožky, která může být svědivá nebo šupinatá.

Dehydratace často nastává, když vlasy přeháníte s tepelnou úpravou, používáním nevhodných šamponů, nebo jste dlouho vystaveni slunečnímu záření. Ale taky stres a špatná výživa těla vlasy vysuší.

Jak vlasy dát zase do kondice?

Nejdřív je třeba změnit péči – vynechat příliš agresivní mytí a sáhnout po výrobcích s hydratačními složkami, například aloe vera, panthenolem nebo hyaluronanem. Nezapomeňte, že séra a masky na vlasy určené na hydrataci dodají vlasům potřebnou vlhkost.

Kromě vnější péče pomáhá pijte dostatek vody a doplňujte vitamíny skupiny B a biotin, které podporují zdraví vlasů zevnitř. Dávejte si pozor také na časté používání fénů, žehliček a papilot, protože ty vlasům odčerpávají vláhu.

Pokud vaše vlasy trpí dlouhodobě, zkuste i tzv. vlasové kúry s keratinem, nebo vyhledejte radu odborníka, který pomůže najít příčinu a doporučí správnou péči přesně pro vás.

Nezapomeňte, pořádná hydratace vlasů není jednorázová věc, ale pravidelná rutina. Když začnete včas, udržíte vlasy krásné, lesklé a plné života. A to se vždycky vyplatí!