Co vysušuje vlasy? Příčiny a praktické tipy

Když si po sprše popřete hlavu ručníkem a najednou vás štípá suchost, nejste sami. Vysušené vlasy jsou častý problém, který může vzniknout z několika zdrojů. Pojďme se podívat, co konkrétně na vaše prameny útočí a jak tomu můžete jednoduše zabránit.

Příčiny suchých vlasů

Největším viníkem je často teplý vzduch. Fén, žehlička nebo kulma dosahují vysokých teplot, které odstraní přirozenou vlhkost z vlasové kutikuly. Pokud používáte tyto nástroje denně, vaše vlasy ztratí lesk a stanou se křehkými.

Další častý faktor je chemie – barvení, trvalá nebo agresivní šampony obsahují sulfáty a alkohol, které vlasovou strukturu rozpouštějí. Dokonce i některé přípravky na styling, jako jsou laky a gely, mohou vlasy oslabit, pokud se používají ve velkém množství.

Neméně důležitý je životní styl. Časté slunění, větrné počasí nebo chlorovaná voda v bazénu působí jako vysoušející agresory. Navíc nedostatek vody a výživy z potravy se promítne i do stavu vlasů – když tělo nemá dostatek vitamínů, vlasy to pocítí.

Jak zabránit vysušování

Prvním krokem je snížit teplotu. Nastavte fén na mírný proud a nechte vlasy částečně uschnout přirozeně. Použijte difuzér, který rozptýlí proužek vzduchu a snižuje poškození.

Volte šampony bez sulfátů a alkoholu – jsou jemnější k vlasové pokožce i kutikule. Pokud barvíte vlasy, vybírejte produkty na bázi přírodních pigmentů a doplňte péči o výživné kondicionéry.

Hydratace zvenčí pomůže obnovit rovnováhu. Jednou týdně aplikujte hydratační masku s arganovým olejem nebo medem. Můžete také připravit domácí oplach z rozpuštěného jablečného octa – po několika minutách opláchnete a vlasy budou lesklé.

Nezapomeňte na vnitřní výživu. Dostatek vody, vitamínů A, C, E a minerálů jako zinek podporují zdravý růst. Zařaďte do jídelníčku ořechy, ryby a zelenou listovou zeleninu.

Na závěr je dobré chránit vlasy před sluncem. Když se chystáte na pláž, použijte šátek nebo speciální sprej s UV filtrem. Po koupání v bazénu opláchněte hlavu čistou vodou, aby se odstranil chlor.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků snížíte riziko vysušení a získáte hedvábně hladké vlasy, které vypadají zdravě a jsou snadno upravitelné. Vyzkoušejte je a uvidíte rozdíl už po několika dnech.