Kolik je tolerance alkoholu za volantem? Co říká zákon a jak to ovlivňuje vaše tělo

Alkohol za volantem není otázka, kolik jste vypili, ale kolik zůstalo ve vašem těle. V České republice platí nulová tolerance pro nováčky a řidiče pod 21 let. Pro ostatní je právní mez 0,24 mg alkoholu na litr vydechovaného vzduchu - což odpovídá přibližně 0,5 promile v krvi. Ale to neznamená, že to je bezpečné. Mnoho lidí si myslí, že pokud se necítí opilý, můžou řídit. To je nebezpečný mýl.

Co vlastně znamená 0,5 promile?

0,5 promile znamená, že v každém litru vaší krve je 0,5 mililitru čistého alkoholu. To se dá dostat i z jediného piva (0,5 l) nebo sklenice vína (125 ml). Tělo zpracovává alkohol přibližně 0,1 až 0,15 promile za hodinu. To znamená, že pokud vypijete dvě sklenky vína ve 20 hodin, můžete mít ještě 0,4 promile v krvi ve 4 hodiny ráno. A to i když se necítíte opilý.

Největší problém je, že alkohol narušuje vaši schopnost posuzovat vlastní stav. Studie z Ústavu pro zdravotnické informace a statistiky ukazují, že téměř 40 % řidičů, kteří způsobili dopravní nehodu s alkoholem, tvrdilo, že si mysleli, že jsou schopni řídit. Váš mozek prostě neví, že je způsobený.

Proč je nulová tolerance pro mladé řidiče?

U lidí do 21 let je mez 0,0 promile. Proč? Protože jejich mozek je stále ve vývoji. Oblasti odpovědné za rozhodování, seberegulaci a reakční dobu nejsou ještě plně vyvinuté. Alkohol je pro ně těžší k zpracování a má větší vliv na koordinaci. Výsledkem je, že mladí řidiči s alkoholem v krvi mají až 5x vyšší riziko smrtelné nehody než jejich stejnověkoví kolegové bez alkoholu.

Ve Švédsku, Norsku a Nizozemsku je nulová tolerance pro všechny řidiče. Česká republika to zatím nezavedla, ale výsledky výzkumů z Masarykovy univerzity ukazují, že pokud by se zavedla i pro zkušené řidiče, počet nehod s alkoholem by klesl o 15-20 % za rok.

Co se děje v těle, když piješ a pak jedeš?

Alkohol se vstřebává přes žaludek a střeva do krve. Odtud putuje do mozku, kde potlačuje nervové signály. Způsobuje:

• Zpomalení reakční doby - o 20-40 %
• Zhoršení schopnosti posuzovat vzdálenosti - často vidíte auta dál, než jsou ve skutečnosti
• Ztrátu periferního vidění - jako kdybyste koukali skrz úzkou trubku
• Pokles koordinace - těžko řídíte volant, přitlačujete pedály příliš silně nebo příliš slabě
• Zvýšenou rizikovou chuť - začnete dělat věci, které v trvě zdravém stavu nikdy neuděláte

Nejhorší je, že tyto účinky se neobjeví najednou. Začínají tiše. Můžete si myslet, že všechno jde dobře - a pak se stane nehoda za pár sekund.

Alkohol a detoxikace: Můžeš si „vyčistit“ tělo, abys mohl jet?

Mnoho lidí věří, že káva, studená sprcha, voda nebo detoxikace pomocí doplňků vám pomůže rychle „vysvobodit“ alkohol z těla. To je úplně nesmysl.

Tělo zpracovává alkohol pouze jedním způsobem - přes játra. Tam jej enzymy přeměňují na acetaldehyd, pak na kyselinu octovou a nakonec na vodu a oxid uhličitý. Tento proces trvá čas. Žádná káva, žádná detoxikace, žádný vitamín C to nezrychlí. Neexistuje žádný lék, který by vám pomohl rychleji „vysvobodit“ alkohol.

Detoxikace, kterou prodávají v lékárnách nebo na internetu, má za cíl podpořit játra - ale nepomůže, pokud máte alkohol v krvi. Tyto přípravky mohou pomoci po vypití, aby se tělo lépe zotavilo, ale nejsou schopné snížit vaše promile.

Co dělat, když jsi vypil a musíš jet?

Neexistuje bezpečný způsob, jak se „připravit“ na řízení po alkoholu. Pokud jste vypili, nejeďte. To je jediná správná odpověď.

Ale pokud jste v situaci, kdy jste vypili a nemáte možnost zůstat, zvažte tyto kroky:

1. Nejeďte nikdy sám - najděte někoho, kdo nepil, nebo zavolejte taxi.
2. Použijte aplikace jako Bezpečný domov nebo Taxi 24, které nabízejí slevy pro lidi, kteří potřebují přepravu po večírku.
3. Pokud jste v Brně nebo jiném městě, zkontrolujte, zda neexistuje večerní dopravní služba od města - v některých městech je zdarma pro lidi, kteří předloží potvrzení o vypití alkoholu.
4. Pokud jste přes noc na návštěvě, zůstaňte tam. Nejste ztracený, jste zodpovědný.

Co se stane, když tě zastaví?

Pokud vás policie zastaví a podezřívá, že jste pod vlivem alkoholu, provedou:

• Test dýchání - pomocí alkotesteru
• Pokud je výsledek nad 0,24 mg/l, vezmou vás na krevní test
• Pokud je v krvi více než 0,5 promile, hrozí vám trestní stíhání

První porušení může znamenat:

• Peněžní pokutu 25 000 Kč
• Zákaz řízení na 1-3 roky
• Zajetí vozidla
• Právní následky - pokud dojde k nehodě, může být trestný čin

Nejhorší je, že to zůstane v kriminalistickém záznamu. A to vás může omezit v práci, cestování nebo dokonce v získávání bytu.

Když už jsi vypil - co můžeš dělat pro své tělo?

Nejlepší věc, kterou můžeš udělat po vypití, je pít vodu, spát a neřídit. Neexistuje rychlý způsob, jak vysvobodit alkohol - ale můžeš podpořit tělo, aby si ho lépe zpracovalo.

• Pij vodu - alkohol vysušuje tělo a to zhoršuje bolesti hlavy a únava
• Nesnaž se jíst těžké jídlo - játra potřebují klid, ne zátěž
• Neber zápalné léky jako ibuprofen - mohou zatížit játra
• Spánkem dáš tělu čas na regeneraci

Neexistuje „detox“ ve smyslu, že bys mohl vypít něco a okamžitě být schopen řídit. Tělo potřebuje čas. A ten čas je důležitější než všechny doplňky na světě.

Největší mýl: „Jen pár kapek, to nevadí“

Nejčastější odůvodnění: „Pil jsem jen jedno pivo.“ Nebo: „Byl to jen kousek vína.“ Ale 0,5 promile není něco, co se „přeskočí“. Je to právní hranice, která je založena na vědeckých datech o bezpečnosti.

Studie z Univerzity Karlovy ukazují, že u lidí s 0,3 promile v krvi se reakční doba zpomalí o 25 %. To znamená, že když řidič potřebuje 1,2 sekundy na zareagování, po půl pivu to bude 1,5 sekundy. V případě nouzového zastavení to může být rozdíl mezi záchranou života a smrtí.

Nejde o to, jestli jsi opilý. Nejde o to, jestli jsi „dost dobrý řidič“. Nejde o to, jestli jsi „jen pár kapek“. Nejde o to, jestli jsi „zvyklý“. Nejde o to, jestli jsi „neudělal nic špatného“. Nejde o to, jestli jsi „neudělal nehodu“.

Nejde o nic jiného než o bezpečnost. A ta se nezískává tím, že „to jen zkusíš“. Ta se získává tím, že se neřízneš.