Jak si správně olejovat vlasy: kroky, nejlepší oleje a časté chyby

Stále máte suché, lámavé vlasy, které se nechtějí upravovat? Možná vám chybí jedna jednoduchá věc - pravidelné olejování. Nejde o nějakou složitou kosmetickou proceduru, ale o starodávnou, ale stále účinnou metodu, která opravdu funguje. Stačí správný olej, trochu trpělivosti a několik klíčových kroků, abyste získaly vlasy, které svítí a nejsou lámavé.

Proč vůbec olejovat vlasy?

Olejování není jen o tom, aby vlasy vypadaly leskle. Je to hluboká hydratace, která proniká až do vlasového kmeny. Když použijete vhodný olej, napomáháte obnově lipidové vrstvy na povrchu vlasu - ta chrání vlasy před suchozí, teplem a chemickými látkami. Mnoho lidí si myslí, že olej je jen pro korekci poškozených konců, ale ve skutečnosti funguje i jako prevence.

Studie z International Journal of Trichology ukázaly, že pravidelné olejování snižuje proteinovou ztrátu u vlasů o až 40 %, zejména u kudrnatých a vlnitých typů vlasů. To znamená, že vaše vlasy neztrácejí tolik důležitých bílkovin, které jim dávají sílu. Olej také pomáhá udržet přirozenou vlhkost v kůži hlavy - což je klíč pro zdravý růst.

Který olej je pro vaše vlasy ten správný?

Není všechny oleje stejné. Každý má jinou strukturu a různé vlastnosti. Zde je přehled nejčastěji používaných a nejúčinnějších:

• Kokosový olej - ideální pro jemné a jemně strukturované vlasy. Jeho malé molekuly pronikají hluboko do vlasového kmeny. Výborný pro boj proti lámavosti.
• Olej z argánu - bohatý na vitamín E a esenciální mastné kyseliny. Ideální pro poškozené, barvené nebo tepelně zpracované vlasy. Zlepšuje lesk a snižuje kudrnatost.
• Olej z mandlí - jemný, lehký, vhodný i pro tenké vlasy. Nezatěžuje, ale hydratuje a zpevňuje.
• Olej z kastorového oleje - hustý a hmotný. Nejlepší pro růst a silnější kořínky. Používejte ho v kombinaci s jinými oleji, jinak může vážit vlasy.
• Olive oil - klasika. Dobrý pro husté, suché a kudrnaté vlasy. Nejlepší pro hlubokou hydrataci, ale může být příliš těžký pro jemné vlasy.

Pro jemné vlasy volte kokosový nebo mandlový olej. Pro husté, kudrnaté nebo poškozené vlasy se vyplatí kombinace argánového a kastorového oleje. Pokud nevíte, co máte - začněte s kokosovým. Je nejvíce univerzální.

Krok za krokem: jak olejovat vlasy správně

Nejde jen o to nalít olej na hlavu. Pokud to uděláte špatně, můžete získat mastné vlasy a žádný prospěch. Zde je postup, který funguje:

1. Vyberte si olej podle typu vlasů (viz výše).
2. Zahřejte olej na teplotu těla - například vložte lahvičku do misky s teplou vodou na 5 minut. Teplý olej lépe proniká.
3. Upravte vlasy - nejprve je roztahujte prsty, abyste se vyhnuli splétání. Pokud máte vlasy dlouhé, rozdělte je na čtyři části.
4. Načerpávejte olej - použijte 1-3 lžíce podle délky vlasů. Vždy začněte s méně - příliš mnoho oleje je těžké vypláchnout.
5. Naneste na kořínky a pak na délku - masírujte olej do kůže hlavy kruhovými pohyby 3-5 minut. To podporuje krevní oběh a stimuluje růst. Poté rozložte zbytek po délce vlasů, zaměřte se na koncovky - tam je poškození největší.
6. Zabalte si hlavu - použijte teplou ručník nebo speciální čepici z kůže. Nechte působit 30 minut až 2 hodiny. Pokud máte čas - můžete nechat přes noc. V tom případě si vložte čepici a přikryjte polštář papírovým ručníkem.
7. Umývejte vlasy - použijte jemný šampon. Pokud máte moc oleje, umyjte dvakrát. Nejde o to, aby vlasy byly „čisté jako po výrobci“, ale aby nebyly mastné. Po umytí použijte jemný kondicionér, pokud máte suché koncovky.

Co se stane, když to uděláte špatně?

Nejčastější chyby, které lidé dělají:

• Používají příliš mnoho oleje - výsledek: mastné vlasy, které vypadají nečistě. Začněte s 1 lžící a zvyšujte, pokud potřebujete.
• Neumývají vlasy důkladně - olej se zadržuje na kůži hlavy a způsobuje záněty nebo vyrážky. Vždy použijte šampon, i když je to jen „jednoduchý“.
• Nečekají dostatek času - 10 minut nestačí. Olej potřebuje alespoň 30 minut, aby pronikl do vlasu.
• Olejují jen koncovky - to je jako mazat jen špičku auta. Kořínky potřebují pozornost taky.
• Nezahřívají olej - studený olej neproniká tak dobře. Zahřátí je klíč k účinku.

Kdy a jak často olejovat?

Pro většinu lidí je ideální olejovat vlasy jednou týdně. Pokud máte extrémně suché nebo poškozené vlasy - můžete to dělat dvakrát týdně. Pokud máte jemné nebo rychle se mastnící vlasy - jednou za 10-14 dní stačí.

Nejlepší čas je večer, před spánkem. Máte čas, abyste nechali olej působit, a nemusíte se bát, že budete vypadat jako „olejová koule“ během dne. Pokud máte čas jen ráno - olejujte a nechte působit 30 minut, pak umyjte.

Nezapomeňte: olejování není náhrada za šampon. Je to doplněk. Pokud vaše vlasy potřebují hlubokou péči, kombinujte ho s pravidelným mytím a jemným kondicionérem.

Co dělat, když vlasy po olejování vypadají stále stejně?

Je-li po několika týdnech žádný pokrok, zkontrolujte tři věci:

1. Typ vlasů - máte opravdu suché vlasy? Nebo jen znečištěné? Pokud máte mastnou kůži hlavy, olejování může zhoršit stav. V tom případě používejte jen na koncovky a jen jednou za 2 týdny.
2. Typ oleje - některé oleje jsou příliš těžké. Pokud máte jemné vlasy a používáte kastorový nebo olivový olej, zkuste změnit na mandlový nebo kokosový.
3. Podkladové problémy - pokud máte výrazné vypadávání, lámavost nebo zánět kůže hlavy, může to být způsobeno nedostatkem železa, vitamínu D nebo štítné žlázy. V takovém případě se obraťte na dermatologa.

Olejování není zázračný lék. Je to dlouhodobá péče. Ale pokud to děláte pravidelně a správně, za 4-6 týdnů uvidíte rozdíl: vlasy budou měkčí, méně lámavé a budou mít přirozený lesk, který nezískáte žádným šamponem.

Co dělat po olejování?

Po umytí vlasy nečesávejte, když jsou mokré - to je nejčastější příčina lámavosti. Česat je až po tom, co je lehce vysušíte ručníkem. Používejte široké zuby, abyste nezatěžovaly vlasy. A pokud používáte tepelné nástroje - vždy použijte tepelnou ochranu. Olejování vám pomůže, ale nezamezí poškození od horkého hladíka.

Nezapomeňte na vnitřní péči - dostatek vody, zdravá strava a spánek mají na vlasy větší vliv, než si většina lidí myslí. Olejování je jako přírodní krém - ale vaše vlasy potřebují i výživu zevnitř.

Nezapomeňte: vaše vlasy jsou jako rostlina. Potřebují vodu, živiny a čas. Olejování je jeden z nejjednodušších způsobů, jak jim tyto věci dát - bez chemie, bez nákladů a bez složitosti. Stačí začít.